Descripción:

Durante 7 días, te embarcarás en un viaje personal para fortalecer tu autoestima y descubrir la versión más valiente de ti misma/o. Cada día, recibirás una tarea emocionante que desafiará tus creencias limitantes y te permitirá experimentar pequeñas victorias que suman un gran cambio.

Instrucciones generales:

Cada mañana recibirás un correo con la tarea del día, diseñado para hacerte reflexionar, actuar y sentirte más segura de ti misma/o. Las actividades son sencillas pero poderosas, y las puedes hacer desde la comodidad de tu casa. Al final del reto, habrás creado una nueva narrativa sobre ti misma, una donde te sientas libre y poderosa.

Ejemplos de tareas diarias:

• Día 1: Rompe el Silencio Interno Escribe una carta a tu "yo inseguro", esa parte de ti que te dice que no eres suficiente. Léela en voz alta y después destruye esa carta con un acto simbólico (puedes romperla, quemarla, etc.). Este acto será un primer paso para decirle a tus miedos: "Ya no te escucho".

• Día 3: Manifiesta tu grandeza Escoge un rincón de tu casa y crea un "espacio de poder". Llénalo de cosas que te inspiran: fotos, objetos, afirmaciones. Este será tu refugio personal donde te recordarás diariamente quién eres y todo lo que puedes lograr.

• Día 5: Atrévete a la Vulnerabilidad Graba un video para ti misma (o compártelo con alguien de confianza) donde hables de tu mayor miedo, y lo confronta con una afirmación poderosa. Por ejemplo, si tienes miedo de fallar, termina diciendo "Confío en mí y acepto cada experiencia como parte de mi crecimiento".